Henkilökohtainen treeniohjelma
Eikö valmennus ole sinun juttusi, mutta haluat silti parempia tuloksia treeneissä? Onko sulla kenties sellainen laji, mihin ei löydy valmiita treeniohjelmia?
Tehdään yhdessä sulle sun tavoitteita tukeva ja sun elämään sopiva treeniohjelma!
Aloitetaan huolellisella alkukartoituksella etätapaamisessa. Käydään läpi sinun arkea, treenejä, tavoitteita, kuormitusta, palautumista ja ravintoa.
Suunnittelen alkukartoituksen mukaan sinulle treeniohjelman, joka tukee tavoitteitasi, on sinulle mieleinen ja jota on helppo soveltaa elämääsi sopivaksi.
Treenit voivat keskittyä kuntosalille, juoksuun, toiminnalliseen harjoitteluun tai näiden yhdistelmään.
Hinta 65 € (kertamaksuna)
Sisältää alv 25,5 %